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  • 脚やせしたいのに上手くいかない・むくみ&セルライトの大誤解 A [2014/01/29 19:00]
    大誤解 その2 セルライトはよくもんだほうがいい? 皮下脂肪は固くなったところに、老廃物を含んだ水分が入り込んできた「セルライト」は、 強くもんだりなどの刺激を与えると、セルライトのもととなる固い脂肪組織を作ることになり、 そこに水分が入り込むことでさらにセルライトが増えます。 たとえば、手足などで刺激を与えられる場所にマメができたり、神輿などを担ぐ人の肩に ”神輿ダコ”と呼ばれるものができるのは、体が骨や筋肉組織などを守ろうとする防衛..
  • 脚やせしたいのに上手くいかない・むくみ&セルライトの大誤解 @ [2014/01/28 21:48]
    大誤解 その1 むくみやすいから水は飲まないほうがいい!? 「むくみやすいから水分を摂らない」は大間違い!もし水分をたくさん摂ることでむくむのであれば、 大量の水分を摂っているスポーツ選手はみんなむくんでしまいます。 人間は体内の水分量が減りすぎると”脱水症状”を引き起こし、命の危険につながります。 なので水分量が減ると、”ダム”のように外へ水分を排出せず、ため込もうとしてしまうので、 尿や汗も出にくくなり、顔や手足など末端からどんどん..

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