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  • 美しいプロポーションはヒップから!お尻ブスが急増中!R [2014/01/23 22:00]
    三つの三分体操をすればお尻は完璧!(前編) ここまでに紹介した三分体操は、どれも簡単なものばかりです。 「運動なんてしたことないわ」というあなたでも、手軽にできて無理なく続けられるでしょう。 もちろん、三つの体操をすべてしなければならないわけではありません。 できるものから始めてください。最初は、いちばん簡単な気をつけストレッチを行い、お尻に力が ついてきたら一分バタ足を加えるというように、段階的にふやしていくとよいでしょう。 これらの筋ボ..
  • 美脚タイツでキュッとスリムに!冷えやむくみを解消! [2013/12/17 23:13]
       冷えやむくみを解消する美脚タイツをご紹介!  もうすぐ、年に1度のクリスマス。  クリスマスには、おしゃれをしてお出かけする人も多いのではないでしょうか?  特にこの季節は、ショートブーツ・ロングブーツなどなど、足元のおしゃれにも気を配りますよね。  でも、ブーツの季節になると寒さからの冷えやむくみに悩むことも多いのではないでしょうか?  その結果、夕方にはブーツがはけない…なんてこともあったりして悲しい(>_<)ですよね。  そんな時..

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