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美脚になるために、かかとのガサガサ解消!

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 美脚になるために、かかとのガサガサ解消!
 刺激をかけすぎると負担になるのはかかとの肌だって同じ事。長い間、自己流ケアで痛めてしまった
 かかとでも、肌のキメがちゃんと戻ってくる自宅ケア法をご紹介します。


 手の平やかかとが他のカラダの部分の肌と違うことは、普段の生活の中で身近に感じられます。
 例えば手の平は、やけどをしても治りが早く、かかとはケアをせず放っておくと、すぐに
 ごわつきます。その理由は、ターンオーバーの乱れから、必然的に角質が溜まりやすいため。


 また、特にかかとに関しては、体重の圧迫を受けていることも手伝い、すぐにガサガサになると
 いうわけです。その対策として、ヤスリやバッファーなどが多く出回っていますが、これは
 使用法を間違えると、かえって逆効果になるのでご注意を。足裏のもキメがあり、きちんと


 その流れにそって削らないと、肌細胞を壊し、かかとのガサガサはむしろひどくなってしまい
 ます。ですから、簡単かかとパックで古い角質を除去し、むくみやごわつきの原因となる
 老廃物を流すデトックスマッサージで解決しましょう。


 かかとパックでツルツルかかとになろう!
 スクラブを手にとり、円を描くようにマッサージ。膝、肘よりも粒子の粗いものを選ぶと
 いいでしょう。


 デトックス足揉みでごわつき知らずなかかとに!
 足は老廃物が溜まりやすい場所。血行を促進して老廃物の滞りを解決しましょう。左足指と右手を
 組み、できれば足指の根元まで指を入れる。そのまま30秒キープ。そして、手をはなします。


 〜ボディプラスより〜

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