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美尻スラリ脚になれる!骨盤を整えれば下半身からやせていく!@

 『美尻スラリ脚になれる!骨盤を整えれば下半身からやせていく!@』

 下半身太りが気になる・ダイエットをしても効果がでない・むくみやすい・・・
 などなど悩んでる人が多いと思いますが、その悩み、「骨盤」が原因かも!?
 生活習慣などが原因で、私達の骨盤がゆがみがちです。


 体の土台である骨盤がゆがむと、体型が崩れ太っていくばかりです。でも、骨盤さえ正しく戻せば
 みるみる美しいボディラインに近づくことができます。
 毎日2分、1週間で効果がアリですよ。


 【骨盤がゆがむと全身に影響が!】
 骨盤とは、上半身と下半身の骨格を支える腸骨、仙骨などの骨のことをさします。
 骨盤は、生理周期とともに開閉を繰り返しますが、それはほんのわずかです。
 それよりもむしろ、気にするべきなのは、「股関節の開き」です。


 股関節が外側を向いた状態が続くと、骨盤が安定せず、少しずつバランスを崩して全身に影響を
 及ぼします。さらに、不安定な骨盤を支えるために、太ももの外側に余分な筋肉と脂肪がついて、
 脚が太くなります。


 また、上半身は背骨が丸まってバストが垂れて、内臓も落ちて下腹がポッコリでます。そして、
 頬骨やエラが出るなど、顔にまで影響がでます。逆に、股関節を締めて、股関節を安定させれば、
 バランスの整った美しいボディが手にはいります。


 〜Withより〜

 
 

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